Mangez des Vitamines et minéraux, 60 recettes pleine forme.
Dans la collection cuisine nature des éditions Rustica, O’communication réalise l’édition « Mangez des Vitamines et Minéraux ». Les vitamines et minéraux sont nécessaires à notre organisme et il suffit d’une alimentation équilibrée pour couvrir tous nos besoins quotidiens. Dans cet ouvrage, vous trouverez des recettes à la fois saines et savoureuses, riches en vitamines et minéraux.
Pour chaque recette, un encadré « Atouts vitamines » indique les bienfaits de celles-ci pour notre organisme.
Pour chaque aliment, un grand tableau récapitulatif vous permet de mesurer la quantité de vitamines et minéraux, ainsi que le pourcentage d’AJR (Apports journaliers recommandés).
Journaliste culinaire, Caroline Bacon a déjà publié aux éditions Rustica Le yaourt, dans la collection « J’aime et je cuisine ».
Mangez des vitamines & minéraux Caroline Bacon / Carrie Solomon
Catégorie : Edition, Grande consommation, Références
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